Лечебная физкультура у детей
Лечебная физкультура у детей имеет особенности, связанные как с анатомо-физиологическим своеобразием детского организма, так и со спецификой течения болезней в детском возрасте. Свойственная детям большая потребность в движениях составляет важную биологическую черту растущего организма, являясь обязательным условием для нормального формирования и развития организма ребенка. У детей при любом длительно текущем заболевании развиваются не только патологические симптомы, характерные для самой болезни, но и отклонения в росте и развитии, функциональные нарушения из-за ограничения двигательной активности. Поэтому одна из главных задач ЛФК в педиатрии — предупреждение отставания ребенка в развитии путем восполнения дефицита движений и применения специально подобранных упражнений для непосредственно лечебных, корригирующих воздействий при определенных заболеваниях.
Формы ЛФК те же, что и у взрослых, но отличаются широким использованием игр и имитационных движений. Элементы ЛФК широко применяют при проведении занятий по физическому воспитанию с детьми раннего возраста, в специальных группах общеобразовательных школ, поликлиник, в пионерских лагерях.
Характерными особенностями методики ЛФК у детей являются сочетание средств так называемого общеоздоровительного воздействия со специальными, проведение занятий с учетом возрастных показателей развития психики и моторики, соответствие подобранных инструктором ЛФК упражнений лечебным задачам при адекватной общей физической нагрузке. Занятия должны вызывать интерес у детей и сопровождаться положительными эмоциями. Разработаны различные методики ЛФК для детей определенных возрастных групп при тех или иных заболеваниях.
Методика ЛФК должна соответствовать возрастным физиологическим характеристикам. Детям раннего возраста показаны рефлекторные физические упражнения, в основе которых лежит тренировка определенных мышечных групп с помощью безусловных двигательных рефлексов. После исчезновения гипертонуса сгибательной мускулатуры (примерно в возрасте 11/2—2 мес.) включают пассивные упражнения. По мере увеличения произвольных движений особое внимание уделяют формированию активных двигательных навыков. Сочетанное применение всех типов упражнений и массажа, выполняемых в оптимальных исходных положениях, обеспечивает правильное физическое развитие и коррекцию возникающих нарушений осанки.
ЛФК показана при большинстве заболеваний детского возраста как одной из эффективных средств общестимулирующей и патогенетической терапии. Ее широко используют в комплексной терапии заболеваний раннего детского возраста (рахит, гипотрофия и др.) для обеспечения улучшения и нормализации нарушенных обменных процессов, предупреждения деформации опорно-двигательного аппарата, отставания в психомоторном развитии и др. Так, в начальных стадиях рахита широко используют приемы массажа, пассивные и некоторые активные гимнастические упражнения, преимущественно в исходных положениях лежа. При выздоровлении постепенно большее место отводят активным упражнениям для развития имеющихся у ребенка двигательных навыков и предупреждения осложнений.
Противопоказания, как правило, ограничиваются тяжелым состоянием больного ребенка, высокой температурой, токсикозом, новообразованиями. В каждом отдельном случае вопрос о показаниях и противопоказаниях для назначения ЛФК решает лечащий врач.
Эффективность ЛФК зависит не только от дозирования физической нагрузки, но и от правильного подбора разнообразных средств ЛФК, последовательности физических упражнений при однократном занятии и в курсе лечения. В основе ЛФК лежат дидактические принципы физической тренировки: повторность, регулярность и длительность воздействия, необходимые для укрепления двигательного навыка; постепенность повышения физической нагрузки, помогающая избежать физического перенапряжения; всесторонность воздействия с помощью упражнений для разных групп мышц; доступность упражнения в соответствии с индивидуальными особенностями больного.
Выбор средств ЛФК зависит от состояния больного, назначенного ему режима двигательной активности и условий лечебно-профилактического учреждения. В кабинете ЛФК стационаров и поликлиник используют преимущественно лечебную гимнастику, утреннюю гигиеническую гимнастику, дозированную ходьбу, упражнения на тренажерах, физические упражнения в воде и плавание в бассейне, трудотерапию и механотерапию. Другие формы ЛФК и спортивные игры находят широкое применение в санаториях и реабилитационных центрах у больных, находящихся на тренирующем режиме.
В лечебной гимнастике различают три основные группы физических упражнений: гимнастические упражнения, спортивно-прикладные упражнения (ходьба, бег оздоровительный, лыжи, гребля, плавание и др.), спортивные и другие подвижные игры. Гимнастические упражнения составляют основу процедур лечебной гимнастики и утренней гигиенической гимнастики. Спортивно-прикладные упражнения, как и спортивные игры, могут быть самостоятельной формой ЛФК или включаться в качестве элементов процедуры лечебной гимнастики.
Похожие записи:
- Упражнения больными детьми
- Возьмём с собой ребёнка
- Сочетания диеты и физкультуры
- Организация и проведение детских мероприятий
- Общеукрепляющая, утром ободряющая
- Применяются главным образом упражнения для мышц корпуса в положении стоя, сидя верхом на скамье, а также лежа с постоянным увеличением амплитуды движений и нагрузки на брюшной пресс. Необходимо чередовать повышение внутрибрюшного давления с его понижением при расслаблении мышц брюшного пресса. Важно также развивать диафрагмальное дыхание. Дыхательные упражнения нужно применять в
- Многим дамам хочется заняться фитнесом. А в особенности, когда явился ребёнок, и фигура нуждается в спешном уходе и подтяжке.
Но куда же деть ребёнка? Несомненно, год-два придётся заниматься физкультурой обители. Но вот потом...
Оказывается, наличествует масса особых фитнес-клубов, которые рады взять Вас вместе с ребёнком, да и с ним самим позаниматься.
Фитнес специализирован
-
Рассмотрим пример сочетания диеты и занятий физкультурой. Женщина весом 63,5 килограмма хочет похудеть, но боится постоянного ощущения голода, который испытывала, придерживаясь строгой диеты. Она привыкла выпивать ежедневно четыре чашки чаю с сахаром и молоком. За счет отказа от сахара (две чайные ложки содержат 40 ккал) и молока (20 ккал) или
-
Организация и проведение детских мероприятий – довольно непростая задача. Давайте попробуем понять, каким образом организовывать детские праздники так, чтобы у ребенка оставались приятные впечатления, связанные с именинами или каким либо другим торжеством. Для начала, необходимо помнить что абсолютно все дети, какого бы возраста они ни были – это индивидуальные личности.
- Любой человек огласится с мнением, что жить надо активно. Вот только активность у всех подразумевается разная. Нормальная активность – это когда человек тщательно планирует свой день, составляя его режим, с четко отведенным временем на сон, еду, отдых, работу, езду и так далее. И неукоснительно придерживается этого режима круглогодично, за исключением,
Рецепты для здоровья из народной медицины: